一颗球有多大魅力?看看7号队长的篮球训练课!
篮球,是当今世界广受喜爱的一项运动项目,尤其是深受青少年的喜爱。篮球运动涵盖了跑、跳、跃等多种运动形式,且在对抗过程中能提高孩子的判断力、反应力、协调力等综合能力,是一项值得一试的体育运动。
追溯到篮球的由来,就得越过大洋,来到北美大陆上了。篮球较早起源于美国的马萨诸塞州,是由一名名叫詹姆斯·奈史密斯的人创造的。当时,他正在基督教青年会国际训练学校当一名体育老师,同时他也兼任加拿大麦吉尔大学的橄榄球教练。
某天,他看见了加拿大儿童在进行一项叫“Duck-on-a-Rock”的游戏。游戏里,儿童会将球投入到桃子框中,詹姆斯就是从这项运动中获得了启发,发明了较初的篮球。经过不断的演变和规则的完善,篮球逐步发展成我们熟悉的运动项目。
7号队长的儿童运动馆中也有很多喜爱篮球的小学员,而且作为专注于儿童运动事业的我们来说,篮球课是必须开设的课程。
进阶性
7号队长的篮球训练课主要为4-14岁少年儿童打造,根据年龄、能力、身体机能等因素划分为U6、U8、U10、U12、U14五个段位,实行进阶型训练。
技术性
在篮球训练课上,我们会对孩子们进行篮球基本规则讲解、基本功训练,如球性、篮球步法、运球技术、传球技术、投篮技术等基础性动作训练;
当然,除了基础性训练,我们也会教授篮球赛事中不可缺少的进攻技术、防守战技术等战术性知识,这些也是属于篮球技术的一种哦。
趣味性
篮球本来就是一项趣味十足的运动,7号队长的篮球训练课,更是充分发挥了篮球的趣味性。在训练过程中,我们会引入一些角色演绎进行游戏训练,寓教于乐,让学员们能够在游戏中享受篮球课程。
专业性
每一节篮球训练课都是由教练们精心准备和设计的,融入了专业知识和个人特色,确保每一节课都具备知识性和专业性。
想在球场上和小伙伴来一场精彩纷呈的篮球赛事吗?可以来我们的儿童运动馆报名篮球训练课体验一下哦。
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