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导读:防控放开后,如何提高孩子免疫力?科学的运动方式是什么?可喜可贺,扫码、核酸、行程码成为过去,随着国务院出台较新防控防疫措施,意味着我们正式迈向结束疫情生活的道路。但要真正结束疫情,我们要做的还有很多。
防控放开后,如何提高孩子免疫力?伯格曼儿童运动成长中心科学的运动方式是什么?可喜可贺,扫码、核酸、行程码成为过去,随着国务院出台较新防控防疫措施,意味着我们正式迈向结束疫情生活的道路。但要真正结束疫情,我们要做的还有很多。
个人健康,自己成为第一责任人。
如此一来相比于大人自己,家长们更关心的是孩子的健康状况,因为幼儿的免疫系统正处于一个发育的阶段,在这场“免疫力”比拼赛中,他们无疑是弱小的。
而且大多数还未接种新冠疫苗,感染新冠病毒的几率比成年人要大得多,要是一不小心感染了,真的会让家长们焦头烂额。
免疫力究竟是什么呢?
通俗说它就是人类身体的防御铠甲,维持着人体的正常运转,是身体一系列对外界细菌、病毒和入侵的异物抵抗的一种能力。
可以提高孩子的免疫力吗?
早前,已明确要求完善体质健康管理评价考核体系,甚至把体育课升至“主课”的地位,要求校内每天开设一节体育课,确保孩子们的体育活动时间。
那么,什么样的运动适合孩子呢?
✅每天尽可能的多运动,走路、户外游戏、做一些孩子们力所能及的家务,整理自己的玩具物品等等都可以。
✅鼓励孩子多进行一些有利于提高心率和出汗的运动,而且要有氧和娱乐相结合,这样的锻炼方式每周至少保证3-5次。比如:跳绳,骑车,球类运动,游泳等。
一年级测试项目及评分标准
家长们,看出来了吧!体育运动不但关系着孩子们的身体健康、成长发育也是考试升学的衡量标准,如果你的孩子还没有达到要求,来伯格曼上体育达标课是较好的选择。
伯格曼儿童运动成长中心加盟 儿童运动馆加盟
公司名称:深圳伯格曼文化教育咨询有限公司
注册资金:500万元
所在地址:广东深圳
主营产品:儿童体适能、体适能课程、体适能加盟