《薄伽梵歌》告诉你瑜伽真正魅力
五八加盟网 | 2017-05-05 10:23
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《薄伽梵歌》在梵文中被译为圣歌，是一部重要的印度梵文经典，它被人们尊崇为印度教的圣经，也被认为是最重要的世界宗教经典之一，《薄伽梵歌》是《摩诃波罗多》的一部分。《薄伽梵歌》的内容是克里希那和阿周那之间的对话。
《薄伽梵歌》的教导开始于自我与身体的真知识，正如在现实生命中的灵魂所在的身体会历经童年，青年，老年，同样，人死后，灵魂会获得另一个身体，智者不该对此感到困惑。
感官与感官对象的接触产生了冷热，苦乐的感觉，这些感觉短暂无常，因此，人们要勇敢地忍受它们，不受感官的影响折磨。坦然面对。
学习体式就大有好处，如果我说“让你的大脑放松”你可能做不到，如果我让进入某一个体式，你的大脑就会放松，你也会变得安静，这正是瑜伽的魅力所在。
如果你做犁式，你的大脑会彻底安静下来。如果你情绪沮丧，你可以做十分钟的桥式，你的低落情绪就会消失，尽管你不明白情绪的转换是如何发生的。
这就是以身修心的道理。如果心意经过训练能够抵挡住喜乐和忧郁，痛苦和欢乐，失去和获得这些对立的感觉冲动，这样的人就不会伤害。
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