多打篮球多有益处?听7号队长给你细细道来!
篮球,是全世界广受欢迎的球类运动之一。无论是学校、运动馆还是体育公园,追逐篮球的身影总是随处可见,而且无论小朋友还是大朋友,都很容易被篮球的激情、热血和力量所感染。
其实,小朋友们多打打篮球是多有益处的。7号队长的运动馆内就时常能见到教练员和学员们一起练习篮球,他们全身心投入到运动中,放松心情,尽情享受篮球带给他们的快乐。除了快乐外,篮球对小朋友的身心发展有着潜移默化的作用。
帮助生长发育
篮球运动中有许多技术性动作,比如跳投、封盖、上篮、抢篮板等都属于跳跃性动作,这类动作能对骨骼造成良好刺激,促进骨细胞和骨髓间充质干细胞的成骨分化,从而达到促长高的效果;
而且篮球是一项全身性的对抗运动,能有效地加强平衡能力、肌肉力量、协调能力和控制能力,从而提高整体的身体素质。
培养合作意识
篮球是一项团体运动,场上的5个队员要相互配合、掩护、挡拆,要根据赛场上的情况做出合理的战术布置和调整,才能获得最终的胜利。让小朋友早些接触篮球,能早日培养他的团队协作意识。
全脑开发
在篮球运动过程中,焦虑和压力会得到释放,小朋友会更加放松、纯粹地享受运动;而在紧张的赛事中,小朋友会学会与队友交流,学会尊重对手,注意力、判断力和模仿力也都在不经意间得到了提升,促进左右脑平衡发展,促进EQ和IQ双增长。
磨炼意志力
对抗性运动就代表着输赢胜负的存在。这不是一件坏事,对孩子来说,学会正确看待胜负,学会在逆境和困境中坚持自己喜欢的运动,也是一件难得的幸事。篮球就能给予孩子这样的机会,它培养孩子的抗压能力,磨炼孩子的意志力,提高孩子的承受力,帮助孩子养成独立、坚韧、豁达的生活心态。
篮球,就是这么一项神奇的运动,一旦喜欢上了,就基本会喜欢很久。想知道孩子喜不喜欢打篮球吗?来7号队长儿童运动馆看看吧,说不定会有独特收获哦。
上一篇: 群英荟萃,7号队长招商加盟正当时
下一篇: 怎么开个鸡排店?开鸡排超人店难不难?